383446562 发表于 2011-6-22 13:29:24

:Q :Q

zyk198500 发表于 2011-6-22 13:55:29

每天只吃一个苹果，喝稀释的糖水。其他什么都不吃。
对胃的考验很大

七郎仔 发表于 2011-6-22 13:56:09

:lol :lol :lol

q96213 发表于 2011-6-22 13:59:52

偶有时是顺时针揉肚子，偶尔为之，木有坚持:( :(

xulixiang 发表于 2011-6-22 14:16:49

偶都传授得不好意思再传授了你居然还是漏网了？ ;P ，就是看书或者看电视时腾出一只手，以肚脐为中心向下按压把所有结块的部分揉散就可以了，很简单，木有诀窍，贵在坚持而已

www.disc 发表于 2011-6-22 14:29:55

她都想不懂为什么就肥不了，
她每天饭后散步一小时，早上散步去市场买了菜回家再上班，起床比我早，干家务比我勤快。
我自认比较懒，所以才长肉。

1416 发表于 2011-6-22 14:59:38

汗，48打成46了，偶的体重正负两三公斤，胖瘦都是体重计的读数改变，对偶的身材木有任何影响偶自己几乎都察觉不到的。偶也懒，可是自我按压真是懒人保持身材的好方法啊，:lol

fffaffg 发表于 2011-6-22 15:23:13

我生前是这个体重，生后胖了10斤
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