月子不能洗澡？也不能刷牙？

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　　坐月子，对于女人来说是一个很重要的时期。千百年的传统下来，也形成了很多规矩，但是随着现代社会的科学、医疗技术的发展，也发现一些传统观念是错误的，存在着片面性。如坐月子不能洗澡、洗头，坐月子不能刷牙，要不然到老会掉光牙齿等等，这些都是不正确的。

　　圣玛莉母婴护理中心产后恢复专家介绍，从科学坐月子的角度讲，产后坐月子的时候，新妈妈应当洗澡、洗头。由于新妈妈汗腺发达，一般产后比较容易出汗，洗澡、洗头可清洁身,体，达到灭菌和避免感染的效果。但要注意的是，由于产后抵抗力差，洗头的次数可比平时少些。

　　可用百沸水洗澡洗头

　　产妇洗澡可以用百沸水(水煮开后再滚三分钟左右)，放凉适宜温度后，再用毛巾沾湿将全身擦拭干净，头发也是如此。为防受凉，洗头后记得用干毛巾擦干。而容易头痛和头风重的妈妈，可用姜皮煮水洗头。圣玛莉母婴护理中心根据月子里新妈妈的身体体质特点，特别配置出中草药药液专为月子期间的新妈妈洗澡洗头用，新妈妈采用中草药药浴可促进血液循环，有利于子宫收缩，消除疲劳，祛风除湿、驱寒温宫、舒筋活血，也能有效预防月子病，如腰酸腿痛，偏头痛等。

　　“产妇不能刷牙”也是错误的

　　由于在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。

　　据报道，在市卫生局主办的大型宣传和专家咨询活动中，市口腔病防治院公布的专项抽样调查显示，在200名孕妇中，31%的人不刷牙；100名产妇中，33%的人不刷牙，而这部分人群中患牙龈炎或牙周炎疾病的，高出一般人群3个百分点。

　　口腔专家介绍，在临床上经常会遇到部分孕产妇因为不刷牙引起牙周炎，疼痛难熬时才上医院求治，这时医生用药、治疗都显得十分局限，因为有些药物对宝宝生长不利。而市口腔病防治院曾对30名产后坚持刷牙的产妇进行了口腔保健检查，发现她们没有一位有牙齿松动的症状。圣玛莉专家建议新妈妈在月子里饮食后及时用温水水口，并坚持每天刷牙，刷牙的时候可以轻轻的上下刷牙，保持口腔的清洁卫生。更多关于产后护理方面的知识请拨打圣玛莉免费咨询热线400-0505-775