酸甜苦辣咸, 发表于 2018-11-24 11:14:33

家有隔夜米饭不用愁,教你做成可口早餐,学会它,可以多睡会儿觉

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181123/2a28b232717c4b65aeb4b0c16ae0340e.jpeg晚餐米饭做多了,第二天再吃,没有了米饭的香味,扔了还浪费粮食,比较可惜,家有隔夜米饭不用愁,教你做成美味早餐,一碗隔夜米饭,两个鸡蛋,营养搭配,简单易学,学会它,十分钟就可以炒好,不用早起,可以让你多睡会儿觉,也能吃到可口的早餐,下面分享下做法。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181123/a251999f5f1b4f5ea3ef708fa00f3179.jpeg【肉末蛋炒饭】材料:隔夜米饭1碗、鸡蛋2个、猪肉100克、韭菜1把、油盐适量、白胡椒粉1/2茶匙、料酒1/3汤匙、酱油1/3汤匙、做法:http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181123/93227940a93542539f76c92f88dae2d6.jpeg1.准备好所需材料,将米饭拨散,这样炒制时不会成团,韭菜择洗干净。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181123/f21ec9e0e1b4410d95b523006648e2ed.jpeg2.将鸡蛋磕入碗内,打散,猪肉切成末,加入少许盐,料酒,白胡椒粉,酱油,拌匀,腌制几分钟,这样可以去掉猪肉的腥味,韭菜切成小段。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181123/7e75637b9af145acb66c4acad795d9b4.jpeg3.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,加热至蛋液稍凝固,用筷子划散,炒成小块,盛出待用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181123/19796fb491e04fda93cd35982b6a8bbb.jpeg3.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,加热至蛋液稍凝固,用筷子划散,炒成小块,盛出待用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181123/71bf4fc5f9bd459090d23fa37a82b4f6.jpeg5.下入米饭大火翻炒,将米饭炒散开,不要有米饭团。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181123/a4b98259814e40b2a01c2cac614abc25.jpeg6.下入炒好的鸡蛋块,快速翻炒均匀,炒制时间不要过长,炒均匀就可以了。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181123/85db6cae91bf4bec973f1e1d712638c1.jpeg7.下入韭菜,放入盐,快速翻炒,将韭菜炒制颜色变深,关火,盛出装盘即可。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181123/ee3d76e8afd64aa481f9eb7c24c13c40.jpeg小贴士:最好选用隔夜米饭制作,水分少,炒制时不易粘锅
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